SON DAKİKA

Spora başlamak için 10 neden

Yaz bitip yeni sezona merhaba derken senin de yeni kararların arasında spora başlamak var mı? Yoksa karar alıp da henüz uygulamaya geçemeyenlerden misin? Peki, düzenli olarak egzersiz yapmak hayatında...

Alzheimer hastalarına bakanlar mutlaka destek istemeli

21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında açıklama yapan Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan, “Bu hastalık günlük yaşamın sürdürülmesini imkânsız hale getiriyor....

Ofis çalışanları, çekmecenizden bu besinleri eksik etmeyin

Sonbahar mevsiminde doğru ve dengeli beslenmenin tüyolarını paylaşan Diyetisyen Yusuf Öztürk, mevsim geçişlerinde bol su içmenin ve bitki çayları tüketmenin önemine değinirken ofis çalışanları için 10...

Aşureyle kilo verin

Aşure, tarihsel süreçteki anlamının yanı sıra, içine konulan malzemelerle tam bir diyet tatlısı olma özelliği taşır.   Ünlü şef aşureyi inceledi Dünya mutfağında üstün başarılarıyla adının altın ...

Baş ağrısı diş hastalıklarının habercisi olabilir

Dt. Pertev Kökdemir, eğer düzenli bir baş ağrınız varsa bunun sebebinin ağız-diş-çene bölgeniz ile ilgili olabileceğini diş hekimine gitmenizin de gerekebileceğini söylüyor. Baş ağrılarınızın gerçek n...

Fazla kilo beyni yaşlandırıyor

Kilo artışı sadece kalp, hipertansiyon ve diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açmıyor. Uzmanlar aşırı kilo ve obezitenin beyni yaklaşık 10-20 yıl yaşlandırdığını vurguluyor.   Beynin kabuk tabaka...

Aşırı dozdan ölümlerde korkutan artış

Türkiye’de aşırı doz uyuşturucudan ölümlerde büyük bir artış var; 2011 yılında 105 kişi aşırı doz nedeniyle hayatını kaybederken 2017 yılında bu sayı 941’e yükseldi. Uyuşturucu kullanımı konusunda ülk...

Diş bakımında dikkat edilmesi gerekenler

Dişlerin iç, dış ve çiğneme yüzeylerinden bakteri plağını ve yiyecek artıklarını uzaklaştırmanın en etkili yolunun dişlerin doğru fırçalanması olduğunu söyleyen Dt.Pertev Kökdemir, çürük ve dişeti has...

Estetiğin şifreli kodu çözüldü; duygusal yansımalar

Estetik değişimlerin ardındaki en önemli şifrenin duygusal yansımalar olduğu çözüldü. Duygusal yansımalar, son yıllarda estetik dünyasını değişime uğratan önemli bir nokta oldu.   Özel Esteticium...

Sporcu çocukların ayak sağlığı hakkında bilinmesi gerekenler

Ayak ve Ayak Bileği Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi, spor yapan çocukların sağlığıyla ilgili doğru bilinen yanlışları anlatıyor:   Yanlış: Ağırlık egzersizi yapan çocuğun boyu kısa kalır. Do...